Semináře a zájezdy na rok 2012

Při příležitosti Nového čínského roku organizuje Zhai Hua Wushu Institute ve spolupráci v řadou významných škol Wushu Velkou exhibici čínských bojových umění. Představí se více jak 10 škol působících v Čechách, na Slovensku a v Německu s různými styly Wushu, jako je severní a jižní Shaolin, Hung Gar, Wing Chun, Taijiquan…

Účast na vystoupení potvrdili mistři shifu Zhai Hua /CN/, shifu Qin Ming Tang /CN/, shifu Wang Yingshen /CN/, shifu Hai Vien /VN/, shifu Angela Menzel /DE/, shifu Milan Surgoš /SK/, shifu Pavel Macek /CZ/ a shifu George Husek /CZ/.

V návaznosti na exhibici se bude v neděli 5. 2. konat jednodenní tréninkový Wushu Camp, kterého se zúčastní mistři a učitelé předních škol Wushu, a to v tělocvičně Tusarova 1215/55, Praha 7 - Holešovice. Jedinečná příležitost zkusit si různé styly čínských bojových umění na vlastní kůži.

Rekreační a vzdělávací středisko Chata Doubravka, Chotěboř, Vysočina
Chata se nachází 3 km od Chotěboře a 23 km od Havlíčkova Brodu Poloha chaty na mapě zde

Zimní seminář Taiji proběhne v překrásném prostředí Železných hor u Chotěboře na Vysočině u skalnatého kaňonu řeky Doubravy, na hranici přírodní rezervace. U chaty začínají udržované stopy pro běžkaře. Sjezdovky jsou na dojetí autem.

• Základy Taiji I. - Umění sloupu a Navíjení hedvábí
Umění sloupu je soubor jednoduchých pohybových a dechových cvikům, jehož sílem je naučit se vnímat lépe vlastní tělo, jeho rovnováhu, provázanost dechu a pohybu a v neposlední řadě naučit se koncentraci. Navíjení hedvábného vlákna je cvičení základních pohybů Chen Taiji. Cvičí se v širším a hlubším postoji a slouží k osvojení správného přenášení váhy, přesného vedení rukou a celkové koorginace pohybů.

• Základy Taiji II. - 13 forem
Sestava 13 forem představuje první ucelený systém pohybů Chen Taijiquan, který vyučujeme. Při cvičení sestavy se dále rozvíjí správné dýchání, uvolněný pevný postoj a plynulé přenášení váhy. Mimoto jsou u každé formy vysvětlovány její možné aplikace.

• 74 forem
Sestava 74 forem je základní sestavou Chen Taiji Quan. Z větší části je zaměřena na měkké uvolněné pohyby, které umožňují řadu aplikací. Při výuce klademe důraz na individuální opravu chyb a učení jednotlivých forem podle konkrétních potřeb účastníků kurzu.

• Tui Shou
Doslova „tlačící ruce“, někdy též „lepivé ruce“ je párové cvičení typické pro vnitřní bojová umění, které slouží k porozumění bojovým aspektům Taiji sledováním pohybů protivníka. Párové cvičení je zaměřeno na ting jing – „naslouchání síle“ – umění rozeznat vlastním tělem partnerův úmysl a vedení útoku.

Víkendové studium Taiji v Praze Vás provede nejstarším dochovaným systémem Taijiquan – rodinným stylem Chen formou víkendových seminářů pořádaných jednou za měsíc. Co do pokročilosti jsou kurzy rozděleny na dvě úrovně: Základy Taiji I. pro úplné začátečníky a Základy Taiji II. pro absolventy Základů I.

Cvičení sestav Taiji předchází tzv. „základní dovednosti“ (Jibengong), které zahrnují sérii čchi kungových cviků („Umění sloupu“) pro uvolnění a rozproudění energie a nácvik kruhových pohybů vedených z centra těla („Navíjení hedvábí“). Tyto cviky tvoří obsah semináře Základy Taiji I.

Pod názvem Základy Taiji II. vyučujeme sestavu 13 forem, která vychází z klasické dlouhé sestavy 74 forem a kterou pro zpřístupnění západním lidem sestavil mistr Zhu Tiancai, učitel mistryně Zhai Hua, která semináře vede.

• Základy Taiji I. - Umění sloupu a Navíjení hedvábí
Umění sloupu je soubor jednoduchých pohybových a dechových cvikům, jehož sílem je naučit se vnímat lépe vlastní tělo, jeho rovnováhu, provázanost dechu a pohybu a v neposlední řadě naučit se koncentraci. Navíjení hedvábného vlákna je cvičení základních pohybů Chen Taiji. Cvičí se v širším a hlubším postoji a slouží k osvojení správného přenášení váhy, přesného vedení rukou a celkové koorginace pohybů.

• Základy Taiji II. - 13 forem
Sestava 13 forem představuje první ucelený systém pohybů Chen Taijiquan, který vyučujeme. Při cvičení sestavy se dále rozvíjí správné dýchání, uvolněný pevný postoj a plynulé přenášení váhy. Mimoto jsou u každé formy vysvětlovány její možné aplikace.

• 74 forem
Sestava 74 forem je základní sestavou Chen Taiji Quan. Z větší části je zaměřena na měkké uvolněné pohyby, které umožňují řadu aplikací. Při výuce klademe důraz na individuální opravu chyb a učení jednotlivých forem podle konkrétních potřeb účastníků kurzu.

• Tui Shou
Doslova „tlačící ruce“, někdy též „lepivé ruce“ je párové cvičení typické pro vnitřní bojová umění, které slouží k porozumění bojovým aspektům Taiji sledováním pohybů protivníka. Párové cvičení je zaměřeno na ting jing – „naslouchání síle“ – umění rozeznat vlastním tělem partnerův úmysl a vedení útoku.

Zhai Hua Wushu Institute ve spolupráci s cestovní kanceláří Čedok pořádá zájezd do Chorvatska se cvičením Taijiquan. Čekají na Vás borové háje severní Istrije, cvičení ve skupinách podle pokročilosti a koupání v Jaderském moři. Na zájezd se mohou přihlásit všichni studenti Zhai Hua Wushu Institute, jejich přátelé a rodinní příslušníci. Pro účastníky, kteří s námi dosud necvičili, bude otevřena samostatná skupina základů Taiji.

Podrobné informace ke stažení níže.

Shifu Zhai Hua Vás zve na poznávací Kung Fu zájezd do Země nebeského draka. Zažijete s námi starobylé památky a krásnou přírodu Číny, jedinečnou atmosféru čínských měst, cvičení s čínskými mistry bojových umění.

Plán zájezdu:

• 30. 6. Odlet z Prahy
• 1.–3. 7. Peking (3 dny, 2 noci)
• 4.–7. 7. Hory Wudang (4 dny, 3 noci)
• 7.–9. 7. Město Xian (3 dny, 2 noci)
• 10.–13. 7. Chenjiagou a Shaolin (4 dny, 3 noci)
• 14.–17. 7. Město Tianjin (4 dny, 3 noci)
• 18.–20. 7. Ostrov Huludao (3 dny, 2 noci)
• 21. 7. Návrat do Prahy

Přihlášky na zájezd podávejte prosím nejpozději do 24. února 2012.

Fotografie ze zájezdu do Číny 2010

Fotografie ze zájezdu do Číny 2011